o której

o której godzinie te posiłki i o ktorej bedziesz trenowac?

Napisz o której jesz każdy z tych posiłków i o której chesz dokładnie trening robić.

Przetrwalam pierwszy dzień. Czuje ze nie bedzie tak cieżka jak myslalam.Musze tylko skurczyc zolądek....Prosze napiszcie mi o ktorej powinnam jesc ostatni posilek w tej diecie bo wczoraj (brokuly zamiast szpinaku) jadlam o 22.00. Dzięki.

witam proszę mi powiedzieć o ktorej godzinie mam jeść lunch i obiad? w co muszę się zaopatrzeć koniecznie do tej diety aby dobrze się czuć? owoc tzn ile np.truskawek? czy kawa może być z odrobiną mleka? proszę o odpowiedzi, niedługo zaczynam dietkę :)

co do odpowiedzi, to nie wiem, najlepiej poczekaj na joggera (mistrza naszego xD ) zastanawia mnie o której ty wstajesz skoro chodzisz spać o 1

[...] przez Erminho... wydaje mi się, że A: 1,4,5,8,9,12 B: 2,3,6,7,10,11 pomysł z podziałem na grupy a potem play-offy (nazwt z udziałem wszystkich drużyn - da się zrobić) spowodował krótsze trwanie Turnieju. w II Turnieju gramy 14-15 meczów w "mojej" propozycji grałoby się 8-9... Body... zapytałem o której Tobie pasuje...!!!!!!!!!!!!!

Sznowny Olimpie Chyba jednak sie Pan myli.. Jako ze ostatnio siedze troche w temacie stawow - ich budowy - naprawy - i wszystkiego co z tym zwiazane - pozwole sobie zauwazyc ze mowi Pan NIEPRAWDE !! Z moich informacji wynika - i mam na to dowody - ze glukozamina z TRECa jest importowana z labolatorium BIOBERICA - i jest to ...siarczan glukozaminy [...]

Ostatnio jestem mega zalatany. Trochę pracowałem, ale musiałem zrezygnować. Niestety praca okazała się być inną niż ta o której rozmawiałem z pracodawcą przed jej podjęciem. Mini wyzysk :-) Także teraz dalej się uczę, składam papiery do służb mundurowych i szukam sobie nowego zajęcia. Na siłownie będę teraz chodzić 7 razy w tygodniu. Każda [...]

Nie mam pojęcia. Chcę koszulkę A ze dzisiaj jest dzień wolny wieć wstalem sobie jak widać o ktorej godzinie..i zjadam konkretne śnaidanie.. czyli 500 gram frytasow z piekarnika ( tych mniej zdrowych), 3 jaja sadzone i pewnie popiję jeszce oliwą hehe czyli około 36 gram białka, 150 gram węglowodanow, ponad 25 gram tłuszczu plus 15 oliwy. Ile razem [...]

[...] z Sheru bo fotki z Olympii były przecież już pokazane. Tych zdjęć tutaj nie było. zwierzu, widziałem tą wypowiedź i prawidłowo porównałeś mięśnie Colemana i Heatha. Coleman reprezentuje jeszcze starą szkołę. Heath to całkiem inna bajka. To szkoła Miszki, o której często tu wspominam. Dla mnie właśnie od tego momentu kulturystyka się stoczyła.

[...] stracil tytul Mr.Olympia i odzyskal go w nastepnym roku. To sa fakty. Typowa statystyka rodem z NBA.Dużo ale bez znaczenia. Jay zawodnik kompletny z klockowatą sylwetką o której za 30 lat nikt nie będzie pamiętał bo po prostu nie zachwycał niczym.2009 było bardzo dobrze ale raz na cała karierę? Plama oleju na honorze dodatkowo pogarsza jego [...]

wiadomo coś o godzinach transmisji?!?! kiedy i o ktorej, pewnie znow trzeba zarwać noc ;P

Wiek: 21 Płeć: mężczyzna Waga: 82 Wzrost: 181 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): 8h pracy 1,30h siłowni 8h snu Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni): piłka [...]

[...] Wiek : 26 Płeć : M Cel : Masa Waga : 80 Wzrost : 183 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : 15% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): Prace fizyczne koło domu, lekka praca fizyczna, ogólnie to nie siedzę na dupie :) Uprawiane sporty, [...]

o której dzisiaj pytanie?

Alkohol działa bardziej ogólnie ustrojowo, natomiast narkotyki jakimi by nie były psychoaktywnie. Tu jest ta różnica, o której często zapomina się walcząć o powszechny dostęp do narkotyków, dla mnie okej, mogą byc ogólnodostępne, ale jak mi jakiś naćpany pajac będzie chciał wejść na głowę to zaj**ie i nikt mnie za to nie ukarze. lub [...]

Trening: - 5 min rozgrzewki - 45 min cwiczen silowych na sprzecie (po kolei wszystkie, zaczynam od brzucha, gorne partie ciala, dolne - oprocz lydek, i na koniec jeszcze raz brzuch) nie ma potrzeby znow brzucha robic na koniec, czy masz ten plan zapisany, pokarz prosze, czy to jest twoj pierwszy kontakt z cwiczeniami na silowni? Jezli tak to [...]

a więc śniadanie ok 7.30 - kanapki zupka mleczna .. jak najwięcej i jak najzdrowiej JAKA ZUPKA, Z CZYM KANAPKI, ILE KANAPEK? potem w czasie lekcjiTZN. O KTÓREJ? szamie coś .. (2 kanapki .. batonik .. bółka itp) potem wracam z lekcji jemZNOWU, O KTÓREJ? (tym razem mało zdrowo) hamburgera, hoddoga, zapiekankieJEDNEGO CZY WIĘCEJ, Z MACA CZY JAKIEGOŚ [...]

Panowie, jak gdzie i o której godzinie będzie można obejrzeć Janka?

Panowie, jak gdzie i o której godzinie będzie można obejrzeć Janka? Legalnie po wykupieniu PPV, nielegalnie pewnie na jakichś streamach. Walka Janka w okolicach godziny 4:00 rano w niedzielę 7 marca